吃什么水果能起到美容的作用?美容护肤吃哪些水果好?

我们生活中的水果有很多,不同种类的水果有不同的营养价值,对于女性朋友来说,美容护肤吃哪些水果好呢?相信大家应该都还不知道,下面,给大家具体介绍一下美容护肤吃的水果,我们一起来看看到底吃哪些水果能美容护肤。

1、美容护肤吃的水果

1、柠檬

柠檬是美容水果中的皇后,只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct和钙质,而这两种成份都是护肤品的重要原料,日常可直接吃柠檬美容,泡水,外用都可,常见的美容方法是将其切开后放后入凉水中5分钟,就可用来洗头,擦身,敷脸,长期使用的话,就可起到一个去除色斑,美容的效果。

2、樱桃

樱桃中含有丰富的维它命A,C,这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助,长期樱桃的话,就可人的皮肤变得越来越细腻,有弹性,推荐美容方法,日常可将樱桃炸成果汁后喝,长期喝的话,就可使皮肤变得有光泽,同时也能改善肤色暗黄的问题。

3、西红柿

西红柿不仅可以当成一种水果美容,同时也是一种营养丰富的蔬菜,西红柿中的酸性汁液可促进皮肤的酸碱平衡,由其是对于那些皮肤黑而且粗糙的朋友来说,日常更可将西红柿弄碎后直接涂于脸上,大约过15分钟的时候,再将其用清水洗干净,长期这样做可改善人的肤质,起到一个祛斑美容的作用。

4、柚子

柚子是一种营养丰富的水果,由其是在干燥的地区,更要常吃柚子,以促进身体的新陈排谢,其中的维它命C是美容养颜,减肥,多吃柚子可排出身体的毒素,人自然看起来也更有精神了。

5、猕猴桃

猕猴桃号称水果之王,由其是其中的维它命C和维它命E更具有抗氧化,促进美容的作用,可以针对性的解决皮肤的色斑,肤色暗沉问题。

6、草莓

草莓中含有丰富的果酸,及多种对人体健康有好处的矿物质,多吃可使皮肤保持弹性,保湿的功效。草莓美容法:将草莓洗干净后榨成汁,加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒,坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话,就可大大的改善人的肤质。

7、橙子

橙子含有丰富的维生素,多吃对身体具有很大的帮助,日常可用橙子擦试脸部肌肤,由其是对于那些油脂分泌过多的朋友,更可起到一个深层洁肤的功效,坚持使用的话,皮肤会变得细腻,有光滑光泽,但是提醒一下如果使用橙子汁护肤的放在,要减少阳曝晒。

8、香蕉

香蕉可促进肠道的排便,排出毒素,一身轻松,多吃香蕉对身体健康具有很大的帮助,把香蕉去皮后弄碎后,敷在脸上,长期坚持使用的话,就可让皮肤变得特别的细腻,由其是对于那些干性皮肤和敏感性皮肤的患者由为适用。

其实生活中具有美容效果的水果还有很多,例如苹果,梨,菠萝,椰子,等这些水果都是具有美容的效果的。总之多吃水果对促进美容具有很大的帮助。

2、美容护肤洗脸方法

一、敏感性肌肤

在所有的肤质中,敏感肌肤是最不招人待见的。因为它很容易受到外界的刺激,从而出现烧灼、紧绷、瘙痒的症状。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶,洗的时候不能太用力,洗完后用温水冲洗干净,再用毛巾轻轻按压,吸走皮肤上的水分。

二、干中性皮肤

干、中性皮肤对于清洁用品是非常敏感的,尤其是一起碱性比较大的清洁用品。所以这样的皮肤状况每天使用洗面奶清洗一次就可以了,其余的时间可以用清水洗脸就可以。当然如果是脸部比较脏的话也是可以继续使用洗面奶清洁的,但最好是尽量少的使用清洁用品。

三、油性皮肤

油性皮肤是很多人最讨厌的肤质,每天都感觉脸泡在油里。但是油性皮肤洗脸千万不能过勤,否则你虽洗干净了油,水分也流失了。油性皮肤应保持早晚洁面的习惯,如果觉得油腻,还可以洗两次。洗完后要选择一些清爽型的化妆水,保持皮肤的清爽。

四、洁面时用温水

一般情况下洗脸最好用温水,但是要低于体温。这样可以轻松洗去面部的脏物,还能使面部皮肤张开,加强皮肤毛孔的清洁。

五、洁面后用冷水

毛孔张开是为了清洁,那清洁后如果还让毛孔张口,脏物又会进入毛孔,造成二次污染。所以洁面后应用冷水,冷水可以增强血液循环,提升皮肤的弹性。

结语:除了根据皮肤特质区分对待洗脸的方式方法,平时也要定期深层次的清洁皮肤,可以选用一些清洁面膜之类的产品,还可以隔一段时间去去角质层,但是要特别注意深层清洁以后毛孔是打开状态,如果不及时使用收缩毛孔的收敛水或者是敷面膜的话,很容易使毛孔粗大,长期下去会使得皮肤没有光泽,整个人会显老很多,所以要想保持青春,平时点滴都要累积哦!