南瓜子不能和什么一起吃吗

南瓜子是南瓜的种子,但是和我们吃的南瓜子是不一样的,平时有一种南瓜籽的颗粒很大,是专门经过人工培育的,平时在南瓜里面普通的南瓜子个头都比较小,所以每个人对南瓜子的喜欢,都是不一样的,有的人喜欢吃颗粒比较大的,有的人喜欢吃偏小一些的,但是南瓜子也有很多的禁忌,需要了解一下。

中国人爱吃南瓜子的有很多,南瓜子是南瓜的种子,功效很多,可以用作中药,有治病的功效;也可以炒制之后当做零食食用,主要产于浙江、山东、山东等地。

一.南瓜子禁忌

一般人群都可以食用南瓜子,除了肠胃不好的人的。南瓜子属于热性食物,胃热的人食用南瓜子后,可能会感到脘腹胀闷,甚至可能引起胃不适,胃痛等症状。

南瓜子虽然有降血压的功效,但是炒货毕竟属于高盐食物,建议高血压患者少吃,或者选购无盐南瓜子,南瓜子仁等,既能解决馋嘴的问题,又能避免高盐饮食引起的血压波动。

南瓜子属于高热量食品,减肥期间的女士要适量食用哦,特别是春节期间饮食肥腻高油高糖,本就是每逢佳节胖三斤的时候,为了身材着想,嗑瓜子的时候就稍微克制点吧。

另外,肝不好的人需要注意,南瓜子有小毒性,会影响肝脏功能,可能会加重肝内脂肪浸润,对患有慢性肝炎,脂肪肝的患者来说,不宜食用,对健康人来说,也应该少吃。

一般来说,南瓜子一次食用30-50克为宜,吃多了会有恶心的感觉,那是你身体给你的信号,说明你的肝已经吃不消了。另外,南瓜子+羊肉:可能会引起腹胀、胸闷等症。 南瓜子+羊肉:会导致腹胀、胸闷。 南瓜子+咖啡:会影响铁吸收。这点是南瓜子的搭配禁忌。

二.孕妇吃南瓜子的好处

1.治疗手足浮肿

很多产妇在怀孕期间会出现手足浮肿的情况,这个情况是需要及时处理的,不然恐怕会对腹中的胎儿形成不好的影响。而南瓜子可以在很大的程度上防治手足浮肿情况的发生,孕妇可以适当多吃一点。

2.预防疾病的发生

孕妇相对其未怀孕前的时候,身体抵抗能力会弱很多。这个时候若是不加注意,就会让疾病有可趁之机,而南瓜子含有比较丰富的营养物质,可以帮助人体预防疾病的发生。

3.延缓衰老

女人怀孕是个艰辛的过程,不仅身体、心理上会有一些变化,女性的皮肤和衰老度也受影响。对于一个女人来说,最在乎的莫过于自身的相貌了。怀孕会在很大程度上导致女性相貌变老,而南瓜子可以在很大程度上预防人体衰老。

4.治疗失眠

孕妇在怀孕期间,容易心神不宁继而发生失眠的情况。想想看,要是在怀孕的时候孕妇经常半夜惊醒,那对腹中的胎儿肯定是有不好的影响的。

南瓜子具有一定的治疗失眠的效果,每天适量坚持服用的话,可以有效的促进人体睡眠。

通过以上有关"南瓜子禁忌"的分析,我们就可以清楚的了解到,首先是一般人群都是可以吃南瓜子的,但是肠胃不好的人尽量少吃一些,毕竟是炒货;其次是减肥期间的女士也少吃南瓜子,因为南瓜子属于高热量的食品,因而不利于减肥;再次是肝功能不好的人群也不宜食用南瓜子。一般来说南瓜子一次性在30克至50克比较合适。除此以外孕妇食用南瓜子是非常好的,具有延缓衰老、治疗失眠等的功效。我们希望以上的分析对您能够有所帮助。