预防过敏按什么穴位?预防过敏按什么穴位好?

中医中关于穴位的知识非常深奥,穴位虽然无法直接看清楚,但是按摩这些穴位对人体有许多的作用,对于一些容易过敏的人群来说,按摩某些穴位能够帮助预防过敏的发生,缓解过敏症状,那么预防过敏按摩什么穴位呢?下面为大家介绍。

1、迎香穴

迎香穴位于脸部,有两个穴位。要找迎香穴只要找到两边鼻翼旁约一厘米的褶皱中。迎香顾名思义迎接脾胃五谷之气。经常按摩这个穴位,可以有效宣发废气、疏散外邪。尤其是对过敏性鼻炎具有十分不错的效果。患有过敏性鼻炎的患者可以试着用弯曲的拇指的指间关节按压穴位,力气不宜过大,产生酸胀感即可。每日坚持按压2~3次,坚持下去,你会发现,鼻子听话了不少。

2、肺俞穴

肺俞穴位于背部。中医认为肺俞穴是治疗哮喘的要穴。要找肺俞穴,宜采用正坐或者是俯卧的姿势,在背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽所在位置。经常按摩这个穴位,可以有效调理肺气。我们知道,过敏性体质的患者肺功能都不是很好,季节变化之时,肺部功能无法跟上正常节奏,就容易感染肺部疾病。患有支气管哮喘的患者可以试着找到肺俞穴后,将手掌掌心相对搓热后来回摩擦这个穴位。每日坚持按摩1~2次。坚持下去,你会发现,你不再像以前那样咳得没完没了了。

当然,中医提倡的保健,只能是保健功用。过敏性患者,特别是比较严重、反复发作的过敏性患者更需要坚持锻炼身体。只有运动加保健,才能使保健的效果发挥得更好!

3、过敏体质怎么调理

1、维生素食物

先天性的过敏体质对很多食物都表现出过敏,不能随意的补充蛋白质,需先进行过敏原测试,但高维生素的食物大多属于蔬菜水果,可以有选择的食用。

常见的高维生素C食物:猕猴桃,橘子,柚子、西红柿等。

常见的高维生素A食物:胡萝卜,芒果,哈密瓜等。

2、高蛋白饮食

有部分过敏人是后天环境改变引起的,这类人体内能合成免疫蛋白,对食物中的蛋白也不一定过敏,这类过敏人群可以通过食用一些高蛋白饮食来增强自身的免疫力,调养一段时间即可慢慢恢复正常。

3、含少量花粉食物

花粉是过敏体质人面对的第一大过敏原,而在生活中也有很多食物中含有少量的花粉,食用一些微量的花粉,机体不会出现太过明显的反应,身体对花粉的抗性会慢慢增加,经过几年的调理可有效改善过敏体质。

常见的含花粉食物:蜂蜜,蜂胶,菜花等。

4、中药调养

扶正固表方由黄芪、白术、防风三味配伍而成,黄芪为君药可补气固表、补肺脾之气,白术为臣药,能健脾祛湿,防风为佐药,祛风解表。三味合用具有固表益气、扶正祛邪的功效,能有效调节机体免疫力及增强抗病能力,达到改善过敏体质的作用,亦可缓解皮肤瘙痒等皮肤过敏性症状,减少反复发作等。