枸杞和什么泡水喝好?枸杞和什么一起泡水喝最好?

枸杞是很多注重养生的人必备的一种中药,一般吃枸杞都是泡酒或者泡茶,但是枸杞一般是搭配其他中药一起食用的,那么枸杞和什么一起泡茶是最好的呢?

1、枸杞柠檬泡茶喝

材料:枸杞3克,柠檬片1片,七彩菊3克。

做法:将枸杞,柠檬片,七彩菊一起放入杯中,加沸水冲泡5分钟即可饮用。

功效:枸杞滋补肝肾,补虚生精,养肝明目,柠檬清热化痰,美白肌肤,七彩菊散风清热,护肤养颜,清心润肺,三者一起泡茶能起到清肝明目,清心润肺,美白养颜的作用。

2、枸杞百合泡茶喝

材料:枸杞4粒,百合花2朵,金莲花3朵,甜菊叶2片,金银花5根。

做法:将所有材料一起洗净后放入茶壶中,冲入沸水浸泡,静置10分钟,温饮即可。

功效:枸杞清肝明目,强身健体,百合润肺止咳,清热,宁心安神,金莲花清热解毒,滋阴降火,金银花清热解毒,通经活络,止咳,所有食材一起泡茶喝可以起到清热解毒,润肺止咳,宁心安神的功效。

3、枸杞金银花茶喝

材料:枸杞2克,金银花2朵,冰糖适量。

做法:将枸杞,金银花放入杯中,冲入沸水浸泡5分钟,加冰糖温饮即可。

功效:枸杞滋养肝肾,补虚生精,金银花清热解毒,疏散风热,两者一同泡茶饮用可以补肾益脑,清凉解乏,明目安神,常饮用可以有效改善和保护视力。

4、枸杞红枣泡茶喝

材料:干红枣8克,干枸杞3克。

做法:将红枣和枸杞洗净放入杯中,冲入适量沸水,浸泡8分钟,待枸杞浮起之后温饮即可。

功效:红枣补中益气,宁心安神,益智健脑,枸杞滋补肝肾,补虚生精,强身健体,两者一起泡茶对提高造血功能,改善贫血,养肝补气很有益处。

5、枸杞党参泡茶喝

材料:党参2克,枸杞2克,红糖适量。

做法:将党参,枸杞放入杯中,在杯中加入适量沸水,静置8分钟,再放入适量红糖拌匀温饮。

功效:补气养血,滋补肝肾,健脾益肺,提神醒脑。

6、枸杞康仙西洋参

材料:康仙花2克,枸杞3克,西洋参3克。

做法:将康仙花,西洋参,枸杞放入茶杯中,冲泡开水,浸泡片刻即可饮用。

功效:康仙花滋阴补肾,强壮元气,调养气血,西洋参补气养阴,清火生精,枸杞滋养肝肾,一起泡茶喝可以滋阴补气,强身健体。

7、枸杞合欢泡茶喝

材料:枸杞3克,合欢花3克,百合花2克。

做法:将枸杞,合欢花和百合花洗净放入茶杯中,冲入沸水,浸泡10分钟后饮用。

功效:合欢花解郁安神,滋阴补阳,活血安神,百合花润肺止咳,清热,宁心安神,和枸杞搭配泡茶具有滋阴补阳,宁心安神的功效。

8、枸杞的功效作用

1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3.美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4.养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5.补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。